演讲或者报告时突然紧张

在演讲或者报告时突然感到紧张是许多人在公众场合时常常经历的一种情绪。无论是面对一大群观众还是在重要场合发言，紧张感可能会影响一个人的表现和自信心。这种突然的紧张感可能导致讲话过程中的错误或者不流畅，进