立秋养生吃什么？推荐五种食物

立秋养生吃什么？推荐五种食物 　　立秋养生吃什么 推荐五种食物　　1.胡萝卜　　立秋时节吃胡萝卜很好，胡萝卜又称小人参，还有丰富维生素A、C和胡萝卜素，具有补脾健胃、养肝明目的功效。胡萝卜中含有的胡萝