4大黄色食物调整荷尔蒙

4大黄色食物调整荷尔蒙荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，中医师表示，食物是补 充荷尔蒙的重要因素，特别是更年期后妇女应多摄取“4大黄色食物”, 包括黄豆、南瓜、香蕉、以及柿子等，对促进女性荷尔蒙分泌