柔韧素质练习教案

柔韧素质练习教案学校：甘肃省永昌县第三中学年级 年级：八年级 人数：43人 任课教师：周立君教材内容柔韧素质练习目标学习1.认知目标：通过教学，使学生了解韧带拉伸对体前屈的促进