减盐与健康的教案

减盐与健康的关系 （一）食用盐种类1、低钠盐：1）、盐中的钠是身体必须的元素，但是过多的钠会升高血压。一些研究显示高盐饮食与某些癌症的发生也有一定关系。权威机构推荐每天的钠摄入量低于2.3克，这个量大