糯米的功效与作用糯米有什么营养

糯米的成效与作用糯米有什么营养 现在的米的种类很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等，不一而足。各种米的成效也各不相同，粳米最滋补，糙米助消化，不过说到排毒养颜，最正确的还糯米。 糯米又叫江米，因其香糯黏滑