乒乓球运动员体能训练策略探索

乒乓球运动员体能训练策略探索 【摘要】乒乓球运动员的身体素质是根据乒乓球专项运动的特点，对人体机能的特殊要求而决定的。乒乓球运动员的身体素质主要包括速度素质、灵敏素质、力量素质和耐力素质等。我们