理解和应对情绪心理主题班会教案

在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，压力越来越大。随之而来的是我们难以避免的负面情绪状态，比如焦虑、抑郁、愤怒、失落等等。这些负面情绪对我们的身心健康都有着不利的影响，在我们的成长过程中，了解情绪心