如何克服演讲过程中的恐惧-克服紧张

如何克服演讲过程中的恐惧_克服紧张　　也许你第一次参加了公司的一份很重要的策划，也许领导让你对某个项目全权负责，也许你被公司总部邀请去做演讲这所有的一切都是你通往成功之路的一个关键所在，万一紧张了怎么