中国学生营养日国旗下讲话

中国学生营养日国旗下发言老师们，同学们：大家清晨好！方才国旗下献词的同学讲到，要关注我们中学生的营养饮食，讲得特别好。今日我发言的主题也是《关注营养，康健成长》。营养情况和营养成分的是非是影响一个民族

中国学生营养日国旗下发言 老师们，同学们： 大家清晨好！ 方才国旗下献词的同学讲到，要关注我们中学生的营养饮食，讲得特别 好。今日我发言的主题也是《关注营养，康健成长》。 营养情况和营养成分的是非是影响一个民族人口素质的严重要素，它直接 关系到青少年体能与智能的发育情况，直接影响着少儿和青少年的康健成长。 5 为了让学生的营养与康健问题获得全社会的重视和关注，月，教育部、卫生部结 520 合公布文件将每年的月日定为“中国学生营养日”。 当前，我们的生活水平是愈来愈高，可是中小学生的营养情况却不容乐 观。有些学生不吃早饭，好多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，挑 食、厌食、偏食者日趋增加，致使学生中营养不良者日趋增加。有的同学爱喝 碳酸饮料，爱吃汉堡包、肯德基等快餐食品，过多地摄取高脂肪、高蛋白食 品，致使肥胖症发生率逐年高升。再加上学习、精神的压力很大，缺少足够的 体育运动和身体锻炼，这就简略患上贫血等疾病。 为了同学们能康健成长，希望大家多学习、多认识营养知识，建议同学们 自觉做到：一日三餐要吃好，按营养学的 要求，青少年一日的饮食应当有主食，副食，有荤有素，粗细搭配，多吃 蔬菜水果，尽量做到多样化。合理的主食是除米饭之外，还应吃面粉制品，如 面条，馒头，包子，饺子，馄饨等，特别要做到“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚 饭要吃少。”饭后不要作强烈运动。盛夏炎暑，活动量大，要注意增补水分。 每天清晨要坚持喝一杯牛奶或豆奶。 在关注营养均衡的同时，还要注意食品安全，做好个人防备工作。 1. 要注意饮食卫生。不要购置校园周边小摊小贩的小包装食品，由于他们大 多是无卫生允许证的“三无”包装食品，极不卫生，简略引起食品中毒，更有 可能传染疾病。 1/2