大暑节气应该如何防暑降温？（精选）

大暑节气应该如何防暑降温？（精选） 　　大暑节气应该如何防暑降温？　　1、合理饮水　　每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%——0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。　　2、空调不宜过冷