情绪压力管理培训心得

情绪压力管理培训心得1. 引言在现代社会中，人们面临着越来越多的工作和生活压力。而情绪压力管理是帮助人们有效应对和缓解这些压力的关键。为了提高自己的情绪压力管理能力，我参加了一次情绪压力管理培训课程，