处暑吃什么蔬菜水果养生

2021处暑吃什么蔬菜水果养生 　　2021处暑吃什么蔬菜水果养生　　1、银耳　　银耳可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。推荐吃法：先将银耳洗净后放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西