高中水平（5）--蹲踞式起跑教案

高中蹲踞式起跑教案教学 目标1、 学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，85%的学生能 初步学会蹲踞式起跑技术。2、 通过教学练习，锻炼下肢力量、发展身体的协调和灵敏性，提高学 生跑的能力。3