简易食疗陈允斌解析补品的食疗误区[修改版]

第一篇：简易食疗陈允斌解析补品的食疗误区简易食疗陈允斌解析补品的各种误区补品吃对了是补药，吃错了是毒药补品的误区：误区1. 人参是最佳的保健品，人参是药要谨遵医嘱人参只适合虚弱的人食用，正常人慎用，常

第一篇：简易食疗陈允斌解析补品的食疗误区 简易食疗陈允斌 解析补品的各种误区 补品吃对了是补药，吃错了是毒药 补品的误区： 1. 误区人参是最佳的保健品，人参是药要谨遵医嘱 人参只适合虚弱的人食用，正常人慎用，常熬夜的人不能吃人参，人参是大补元气的，一定要在医生 指导下食用。 人参的妙用： 当你参加考试、重要会议的时候，将一小片人参含在舌头下面有提神、提气、集中注意力的作用 2. 误区西洋参（花旗参）大补 西洋参是清补的，以清热为主，补为辅；阴虚和内热重的人可以适当的信用西洋参 3. 误区胖大海泡茶治咽炎 胖大海非常的寒凉会影响肾；肺热重，干咳、嗓子疼可以食用说话太多、常熬夜会引起咽炎，罗汉果 是治咽炎、化痰、止咳的最佳保健品，罗汉果非常的平和老少都可以用 20 煮罗汉果的方法：把罗汉果用手掰碎，冷水下锅煮分钟以上，当茶喝即可。 4. 误区百合治咳嗽 干咳或是带血丝咳才能用，风寒、有痰咳嗽禁用 5. 误区天麻补脑 天麻不是补脑的，天麻炖鱼头可以治疗长期的头晕 家常便饭吃对了也是大补，喝粥喝对了也是大补 1.- 米汤穷人的人参汤 米汤对感冒有好处有大补中气健脾胃，清肺气的作用。 5-8 煮米汤的方法：大米下锅煮分钟，把汤沥出来，只喝汤。大米汤与小米粥的区别：