《25式》关节保健操图解

《25式》关节保健操图解一、   劲捏十指1、预备式：直立，两足分开如肩宽。（图1-1） 2、动作：甲、两臂垂直，随节拍，两手使劲捏拳伸掌一紧一放、一拍完成，如此反复。（图1-2）2 x 8后接乙式