大学武术图解教材

棍的基本握法：★单手握：单手握住棍的任何一段★顺把握：虎口顺向握棍★对把握：虎口相对握棍套路动作★预备势：直立举棍(下图甲、乙） INCLUDEPICTURE "http://www.zxty.net