冬季养生防病的知识有哪些

冬季养生防病的知识有哪些 　　冬季养生防病的知识　　1、保暖　　寒冷可以导致多种疾病,所以冬季养生,一定要注意保暖,多穿些衣服是非常有必要的。同时,还可以多吃一些羊肉、鸡肉,增加身体的热量。此外,平时