实心球--素质练习课教案

《实心球完整技术教学》课 后 反 思本课的教学重点和难点是让学生掌握原地双手头上持实心球出手的完整技术动作。为此我设计了：在开始部分设计了：跳绳折返跑、拉伸练习、熟悉球性练习，目的是为了激发学生的兴趣