脑供血不足治疗方法

问：我母亲前些日子头晕，医生说是脑供血不足，请问脑供血不足病人应该怎样食疗，并注意些什么？ 答：1、营养专家建议，要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、

问： 我母亲前些日子头晕，医生说是脑供血不足，请问脑供血不足病人应该怎样食疗，并注意些 什么？ 答： 1()() 、营养专家建议，要远三白糖、盐、猪油，近三黑黑芝麻、蘑菇、黑米。从营养价值看， ()()()() 四条腿猪、牛、羊不如两条腿鸡、鸭，两条腿不如一条腿蘑菇，一条腿不如没有腿鱼。 2 、经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。 3 、经常在手内运动健身球，可促进脑循环。 4E 、维生素，有防止衰老、动脉硬化作用。 5 、老年人半夜觉醒时，宜喝几口白开水。 6 、即使没有高血压症状，也宜常量血压。 7 、老年人勿忘补充活性钙。 8 、应三餐后刷牙。 、十大健康生活方式 少食肉：大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病，应当荤素搭配。 D 晒太阳：平常接受阳光的适当照射，有助身体储存大量的维素有益牙齿与骨骼的健 康。 雨中行：冒着霏霏细雨逛街或散步，绵绵细雨可洗涤尘埃，净化空气，增加空气中的 负氧离子，有益肺与大脑的保健。 常唱歌：经常唱歌，有益健康长寿。 饭后息：饭后稍作休息或卧床片刻，再去散步或做其他事情，更有助于食物的消化吸 收、胃肠保养和肝脏功能的养护。 挺起胸：抬头挺胸，不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛，而且抬头有助于减轻 骨疼，挺胸会减少脊椎的负荷。 1230 静坐思：忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思至次，每次分钟左右，排除杂 念放松身心，有助于解除神经性头痛，降血压。