大暑的养生攻略及注意事项

大暑的养生攻略及注意事项 　　北方大暑食俗有哪些　　北方大暑食俗1：喝莲子汤　　明清以来，伏日最盛行吃莲子汤。据《帝京岁时记胜》载：“六月盛暑，食饮最喜清新。京师莲食者二;内河者嫩而鲜，宜承露，食之益