倪海厦博士讲金匮+易筋经全集

倪海厦博士讲金匮易筋经全集 易筋经全集 舌头,舌顶上额,自然呼吸就好。那这个中国的功夫呢,跟一般外面运动不一样你跑步啊什么中国功夫很少,都是站在那边静止地炼啊啊,两个脚呢跟你的膝盖平行的哦,平行的然后