健美操基本动作教案

教案健美操基本动作教案一、引言1.1健美操是一种具有韵律性、节奏性和艺术性的体育项目，通过健美操锻炼可以达到强身健体、塑造形体的目的。1.2健美操基本动作是健美操训练的基础，掌握好基本动作对于提高健