浅谈踝关节力量在田径短跑中的重要性和训练方法

浅谈踝关节力量在田径短跑中的重要性和训练方法杨宪辉 〔摘要〕踝关节在短跑技术和训练中 有非常大的作用，它占短跑脚部力量的60%， 它不仅能减小短跑途中着地瞬间支撑的反 作用的阻力作用，又能