小暑时节，如何养生有讲究

小暑时节，如何养生有讲究小暑时节，由于出汗多，消耗大，人易感心烦不安，疲倦乏力，再加之劳累，就更不能忽略对身体的养护。小暑养生，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符