第九套广播体操5篇范文[修改版]

第一篇：第九套广播体操预备节 原地踏步2×8拍 预备姿势，两脚立正，手臂垂于体侧，抬头挺胸，眼看前方。预备节原地踏步，当口令至“原地踏步”时，半握拳，拇指压于第二关节。第一八拍 ① 左脚向下踏步，右腿