二十四节气之大寒如何养生

二十四节气之大寒如何养生 　　二十四节气之大寒如何养生　　大寒养生多喝粥　　冬季喝粥暖胃暖心，对身体是很有好处的，不但能起到保健作用，还可祛病养生，比如肾虚劳损、腰背酸痛、足膝萎弱、形瘦怕冷的虚寒症人