芭蕾舞压腿步骤图文教学[修改版]

第一篇：芭蕾舞压腿步骤图文教学压腿训练可增强腿部韧带、肌腱、肌肉的伸展性，同时也能增加髋、膝、踝关节的活动范围，在实战中可使腿法灵活多变，攻击范围广，能充分展示腿击的威力。本文以图文的形式详细讲解压腿