七年级下学期体育第五课时耐久跑教案

第五课时：课的内容：1、耐久跑。2、游戏“你追我赶二课的任务：1、掌握一定的耐久跑练习方法，提高耐久跑的能力。2、发展耐力素质，改善心血管等循环系统的功能，增强体质提高健康水平。3、培养坚忍不拔，顽强