水平四（七年级）体育《不同距离的快速跑》教案

体育与健康课时计划年级七年级人数日期执教班级组班形式自然班周次课次内容 主题1、不同距离的快速跑（8-3）2、体能素质练习（1-1）重点与 难点快速跑中的摆臂姿势及跑的直 线性；开展学生上下肢及腰腹