初级长拳第三路教案

武术理论课教案(一)武术概况介绍武术得起源及发展 武术,就是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材,遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾得相互变化得规律编成徒手或器械得各种套路。武术就是一种增强体