于际敬-压力管理的技巧

于际敬-压力管理的技巧于际敬学习导航通过学习本课程，你将能够：●了解压力管理的三阶段；●明确压力管理的方法；●学会减少压力源；●找到适合自己的疏泄通道。压力管理的技巧给气球打气时，有的气球刚刚胀起来就