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国际瑜伽日是哪一天, ['6月21日']练习瑜伽后宜多长时间再进食, ['0.5-1小时以后']练习瑜伽后宜休息多长时间后再洗浴。, ['0.5-1小时后']练习瑜伽时,应穿着宽松柔软的服装,以哪一种

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