小雪养生的注意事项

小雪养生的注意事项 　　小雪养生的注意事项　　1、休息调节情绪　　进入小雪后，在北方人感受干冷的同时，南方人也经历着初冬的湿冷，在这样一种环境下，人更容易产生惆怅低落的抑郁情绪，因此要学会调节情绪，保