教师如何减压

教师如何减压作为一名老师，在多年的工作中我深知当一名教师的辛酸苦辣。尤其是在市场竞争激烈的今天，我们每天都承受着来自各个方面的压力，有着不同的困惑。如何摆脱压力使我们愉快的度过每一天，是我们大家的期盼