[六岁的故事]六岁儿童补血的食谱有哪些

[六岁的故事]六岁儿童补血的食谱有哪些　　儿童补血的食谱 儿童补血的肉类，蔬果类都非常多，合理的搭配和烹饪方法，才会让补血食物发挥最好的补血作用，接下来，我们就介绍一些常见易做的儿童补血食谱。

[六岁的故事]六岁儿童补血的食谱有哪些 儿童补血的食谱 儿童补血的肉类，蔬果类都非常多，合理的搭配和烹饪方法，才会让 补血食物发挥最好的补血作用，接下来，我们就介绍一些常见易做的儿童 补血食谱。 1、猪肝羹猪肝101克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮 汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。 2、猪肝黄豆煲猪肝101克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂， 每日分次食用。 3、菠菜粥大米101克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮 5分钟即成，分次服。 4、乌鸡汤雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以 葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。