体育各项目教学步骤及技艺方法集

体育各项目教学步骤及技艺方法集一田径类：1、快速跑A、蹲踞式起跑（当听到“跑”的口令或枪声时，两手迅速推离地面，两臂屈肘做大幅度有力的前后摆动，同时两腿迅速蹬起跑器或起跑穴。后腿蹬离起跑器后以膝先向前