能增强记忆力的训练

能增强记忆力的训练　　增强记忆力的训练　　1、唠叨有助长记性　　唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一

能增强记忆力的训练 增强记忆力的训练 1、唠叨有助长记性 唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨 在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复 当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家 认为，女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后， 沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止 记忆衰退。 2、多听音乐帮助记忆 国外专家研究发现，巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板 乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生 们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的 节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟快 乐的音乐，让大脑从记忆活动中清醒过来。 3、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常