幽默聊天技巧

幽默聊天技巧 日记来理清自己的思绪，来达到减压的效果。你在纸上写的东西越多，那么积压在心里的东西就越少。通过写日记进行情绪管理，一方面可以总结自己过去的得失，让自己能更好地对待生活、对待社会；