网球发球视频教学

网球发球视频教学 　网球发球技巧有哪些?在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。它可以不受对方制约，在较大的 程度上能够发挥出个人的特点，用以控制对方，为自己的进攻创造有利

网球发球视频教学 网球发球技巧有哪些?在现代网球运动中，发球技术是非常重要 的，是唯一由自己掌握的击球法。它可以不受对方制约，在较大的 程度上能够发挥出个人的特点，用以控制对方，为自己的进攻创造 有利条件。下面jy135为大家了网球发球的视频教程，希望能为大 家提供帮助! (1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。 (2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单 打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚 与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球轻 托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。 (3)抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇 指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。当球拍向下向后引拍 时，待球手同时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大 弧度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左 脚前上举，直至伸高及头顶。抛球动作要协调、平稳，球送至最高 点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天 空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然 后平稳地开始前移。此刻，肩与球网成直角。 (4)击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手 的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右肩自动地使手臂产生一 个完美的绕圈(注意不是成心叫拍子去做搔背动作)。当球下降至击 球点时，迅速向上挥拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展， 当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平 行。