《蹲踞式起跑》微课说明文档潘伟

《蹲踞式起跑》微课说明文档本节微课主要讲解和示范蹲踞式起跑动作技术，通过文字、图片和视频展示蹲踞式起跑的动作技术帮助学习者一步一步掌握该动作：①各就位动作要领，四指并拢和拇指成八字形支撑，两臂与肩同宽