健腹轮技巧教学范文

健腹轮技巧教学范文 　　健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。下面由为大家提供平面那个健腹轮教学，望对大家有所帮助。 　　1、将膝盖放在跪垫上，抓住健腹器手柄，推动健腹器，身体最大限度地