惊蛰养生重在养肝健脾

惊蛰养生重在养肝健脾 惊蛰养生重在养肝健脾 　　惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。饮食起居应顺肝之