李时珍的养生之道

李时珍的养生之道李时珍的养生之道 张 洋 李时珍在《本草纲目》一书中明确提出：“饮食者，人之命脉也，而营卫赖之。故曰：水去则营竭，谷去则卫亡。”他认为一个人的健康长寿，首先和他的