培养良好的情绪

培养良好的情绪教学目标：1、教育学生知道什么是“情绪”及它对身体健康的影响与我们工作学习的关系。2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐保健康。教学重点：认识到“良好的情

培养良好的情绪 教学目标： 1、教育学生知道什么是“情绪”及它对身体健康的影响与我们工作学习的关系。 2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐保 健康。 教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。 教学难点：要学生学会控制自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。 教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控 制自己的。幻灯机、录音机 教学内容及过程 (一)揭题、审题。 导入：同学们，你们听过“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这个俗话吗?它讲 明什么?(让学生自由发言) 今天，我们就来上一节与这句俗语有关系的课棗《情绪与健康》。(板书：情绪与 健康) (二)初读课文，了解内容： 1、自读课文，要求弄清：(用幻灯显示) ①什么是情绪? ②什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力? ③什么情绪能使人诱发疾病? 2.开火车回答问题 3、朗读课文第①②③节 (三)再读课文，加深了解情绪对身体健康的影响。 1.分四人小组讨论。(用幻灯显示) ①为什么说积极的情绪(乐观、愉快)能使人增强对疾病的抵抗力?你能根据实际谈 谈自己的认识吗? ②为什么说消极的情绪(愤怒、悲伤、焦虑)可诱发疾病?你能根据实际谈谈自己的 认识吗? 2.学生代表回答问题 (四)愉快教育。欣赏音乐《四只小天鹅》，让学生松驰紧张的神经。 (五)学习几种培养稳定，欢乐情绪的方法 1.刚才，我们欣赏了音乐《四只小天鹅》，相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮 助。以后，同学们遇到不开心，烦恼的事，不妨听一听、唱一唱内容健康，节奏活泼的 歌曲，好放松一下自己。 2.默读课文第③④自然段 想一想：你是怎样培养自己稳定、欢乐的情绪的?(幻灯显示) 3.小组交流。 4.学生代表回答，教师板书 ①树立自信心。(多对自己说：“我能行!”) ②乐观、积极向上。(当遇到困难，大声地对自己说：“太好了，我可以挑战困难。” 千万不要说：“烦死了”。) ③心中有他人。(常对同学说：“要帮忙吗?”千万不要说：“管他呢?”)④善于  赞扬对方。(多说声“你真能干!”、“你真聪明!”等)