精力充沛法敲竹唤龟法
精力充沛法 此法亦名“敲竹唤龟法”,武当龙门派功法之一。对增加人的精力效果很好,另外也可做为年老体弱者筑基之前的功法使用。 姿势:自然盘坐,双手结定印,全身放松,脊椎中正,舒适为准,但