灯笼果的功效和作用及营养价值

灯笼果的功效和作用及营养价值　　功效与作用　　补充营养　　灯笼果是一种营养丰富的特色水果，这种水果中的糖份、有机酸以及维生素的含量都很高，另外还有一些胡萝卜素、铁、锌等矿物质，人们食用以后可以满足