散打教学计划

散打教学方案第一周 :教学目标：• 学习散打的根本姿势，学习直拳的进攻技术。二、教学方式及手段：1 、学习散打的根本姿势2 、学习直拳的根本技术组织：按体操队型散开练习，集体练习，然后两人一组可以打靶