压力管理心理实践报告

压力管理心理实践报告现代社会中，人们在工作、学习、生活等方面都面临着各种各样的压力。适当的压力可以激励人们更好地发挥自己的潜力，但过高的压力却可能给人们的身心健康带来负面影响。因此，如何有效地管理和缓