睡眠与认知的新发现阅读答案

睡眠与认知的新发现阅读答案 　《睡眠与认知的新发现》阅读材料　①睡眠对我们的重要性不言而喻，人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。在睡眠时，无论是大脑还是其他组织，其细胞生长以及很多修复功能均会

睡眠与认知的新发现阅读答案 《睡眠与认知的新发现》阅读材料 ①睡眠对我们的重要性不言而喻，人的一生中有三分之一的时间在 睡眠中度过。在睡眠时，无论是大脑还是其他组织，其细胞生长以及很 多修复功能均会加速。睡眠对于我们的身体有直接影响，那么对于我们 的认知功能，它的重要性又体现在哪里呢? 小标题一： ▲ ②在我们的日常生活中，如果睡眠不足，我们可能会感到乏力或者 对心情造成影响，不过稍微进行一下调整就不会产生持续作用。那么如 果持续不让一个人睡觉，会怎样呢?睡眠剥夺实验显示，如果睡眠被剥 夺200小时，可能会导致人的情绪不稳定，易怒;认知能力下降，注意 力涣散、记忆减退和思维迟钝。 ③不过在目前的研究中，还未出现完全的睡眠剥夺导致人类死亡的 报道。那么一个人究竟可以多长时间不睡觉呢?17岁的高中生兰迪加德 纳曾经创下了连续11天不睡觉的纪录，他连续坚持了264个小时没有 睡觉。在这期间，他情绪波动极大，变得易怒，而且记忆力和注意力下 降，协调能力丧失，并出现了妄想。